Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Instructor
Instructor
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
8519
7895
9504
8339
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. 09-10 Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Bảng Mẹo Mỗi Ngày
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.ngân hàng B52 Club game hỗ trợ Win79 sâm lốc Sunwin
